SEMANA DO BEM VIVER

O caminho para transformar obstáculos em oportunidades de viver melhor.

DIAS 29, 30 E 31 DE MAIO
ONLINE E GRATUITO

Pra quem é o evento?

Para todas as pessoas que desejam aprender a transformar os desafios e obstáculos em oportunidades de viver bem.

Para todos aqueles que estão cansados de viver no piloto automático, sem apreciar o dia a dia e deixando passar a possibilidade de ser feliz hoje.

Para todos aqueles que já vivem um estilo de vida saudável, mas se interessam por descobrir novas possibilidades.

Para quem deseja aprender sobre o poder dos hábitos na promoção de saúde e na prevenção de doenças.

Aula 1: Tríade do bem-estar

Bem-estar não significa não ter problemas e sim, ter recursos para lidar com eles da melhor forma. Descubra os 3 passos para cultivar saúde e bem-estar no dia a dia.

Aula 2: Autocuidado e autoconhecimento

Exercer o autocuidado amplia o autoconhecimento e te auxilia a viver de modo mais leve e equilibrado, de acordo com o que faz sentido para você.

Aula 3: Obstáculos e oportunidades

Identifique os desafios que te impedem de agir e descubra ferramentas para superá-los e implementar uma rotina consistente, possível e prazerosa.

Nós somos Clara e Bruna

Terapeutas corporais, bailarinas, especialistas em movimento, educação somática, saúde e bem-estar.

Duas profissionais criativas, apaixonadas pelo que fazem e, principalmente, por como isso muda a vida de tantas pessoas para muito melhor.

Unimos a pratica clínica aos estudos científicos e a vivência dos processos nos nossos corpos ao longo da vida.

Cuidamos de muitas pessoas através do Inner Balance e queremos te mostrar como é possível transformar os desafios e obstáculos em oportunidades de viver bem.